Do treningów personalnych możesz dobrać dokładnie rozpisany plan żywieniowy, dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i oczekiwań. Jestem zwolennikiem tradycyjnego żywienia i chętnie udzielam rad oraz wskazówek. Odpowiem na każde pytanie odnośnie zbilansowanej diety, rozwiewając wszelkie wątpliwości. Wyznaję zasadę 80-20, bo elastyczne żywienie to klucz do sukcesu i dobrego samopoczucia.
Podczas naszej współpracy dążę do tego, aby wszystkie twoje fundamentalne potrzeby były zaspokojone. Skupiam się na odpowiednim nawodnieniu organizmu, wystarczającej ilości snu i zdrowym żywieniu. Spełniając podstawowe wymogi Twojego organizmu w połączeniu z treningiem z trenerem personalnym, wdrożenie suplementacji staje się zbędne. W pierwszej kolejności stawiam na zaspokojenie wszystkich makro i mikroelementów, a temat suplementacji poruszam w niewielu przypadkach i jedynie wtedy, gdy jest to niezbędne.
Przemiany podopiecznych trenera
Michał
Szymon
